12.05.202 г
Физическое совершенствование
Правила безопасности. Бег 30 м на скорость
Бег 30м на скорость
Теоретическая часть:
Подготовительная часть:
Выполни комплекс ОРУ № 4
Основная часть:
Выполни беговые упражнения
- бег с захлестом голени назад
- бег с высоким подниманием бедра
- бег с прямыми ногами
- семенящий бег
Комментариев нет:
Отправить комментарий