04.10.2022г
Легкая атлетика
Челночный бег
Теоретическая часть
Немного истории
Изначально использовался метод современного челночного бега, когда переправляли лодки из одной береговой линии на другую. За одни сутки количество переправ могло превосходить за десяток (в зависимости от дальности расстояния и степени загруженности лодки). Тем самым лодка меняла свое направление на противоположное. Таким же способом и пользуются атлеты, которые занимаются челночным бегом.
Подготовительная часть:
Выполни комплекс ОРУ № 1.
Основная часть:
Выполни:
Комплекс упражнений для суставов ног.
Ребята, пройдите по ссылке посмотрите внимательно видео
Задание: необходимо ответить на вопросы в конце видео и прислать мне на почту. Отвечайте сразу в тексте письма.
irinaloseva76@gmail.com
Комментариев нет:
Отправить комментарий