Урок 5. 3-А класс

09.04.20, четверг

Подвижные игры и развитие физических качеств

Выполнить комплекс ОРУ №1

 (См. от 01.04.20)

Основное задание: 

1) правильно считать пуль за 15 сек. 

2) выполнить упражнение на координацию:

И.п. - о.с.Руки поднять в стороны, правую ногу согнуть в колене, считая до 8-ми простоять на левой ноге. Затем тоже стоя на правой ноге.

И.п. - о.с. Руки на пояс, правую ногу поднять вперед-вверх, удерживая равновесие простоять считая до 8. Затем тоже стоя на правой ноге. 

Выполнить бег на месте мальчики в течении 10 сек., девочки в течении 7 сек. (2 подхода)

На контроль учителю irinaloseva76@gmail.com 

Прислать фото выполнения упражнений.