ТЕРРИТОРИЯ ЗДОРОВЬЯ: Урок № 10. 7-Акласс

вторник, 26 апреля 2022 г.

26.04.2022г

Бадминтон

Техника выполнения передвижения из центра площадки в сочетании с ударами

Теоретическая часть:

Пройди по ссылке и посмотри технику выполнения перемещения из центра площадки в сочетании с ударами:

Подготовительная часть:

Пройди по ссылке и выполни комплекс ОРУ

Основная часть:

1. Выполни скрестные шаги в правую и левую стороны.

2. Выполни приставные прыжки влево и вправо.

3. Выполни выпады с полуприседом вправо и влево.

4. Выполни перемещение по корту в сочетании с ударами , как показано в видео.

Задание:

Ответь на вопросы:

1. Ошибки при выходе в правый передний угол.

2. При выходе в левый передний угол какой стороной ракетки выполняется удар?

3. Какой еще прием используется при атаке в передней зоне?

4. Сколько шагов выполняется при выходе в средней зоне?

5. Каким шагом осуществляется выход в заднюю зону и сколько шагов необходимо сделать?

6. Какая еще может быть ошибка при перемещении в ближний левый и среднюю левую половину корта?

Ответы пришли мне на почту. Ответы можно набирать в окне письма.

irinaloseva76@gmail.com

ТЕРРИТОРИЯ ЗДОРОВЬЯ