Урок № 1. 8-Б класс

23.03.2022г

 "Здоровое детство"

Специальная физическая подготовка

Упражнения для развития ловкости, координации и прыгучести

Пройди по ссылке и посмотри комплекс упражнений для развития прыгучести, координации, ловкости.

https://www.youtube.com/watch?v=98izg8A5iDc 

Чтобы выполнить основной комплекс упражнений для развития ловкости, координации и прыгучести необходимо выполнить разминку. Комплекс разминки вам знаком из практических уроков физической культуры.

 Выполнить комплекс ОРУ

Основная часть

Выполните упражнения по видео. Следите за дыханием и самочувствием.

Задание:

прислать фото выполнения 3-4 упражнений на мою почту

irinaloseva76@gmail.com