12.04.2022г
Легкая атлетика
Правила безопасности. Бег "змейкой". Прыжок в длину с места
Теоретическая часть:
Пройди по ссылке и закрепи правила безопасности на занятиях по легкой атлетике. Так же познакомишься с видами в легкой атлетике
https://vk.com/video-193720233_456239018
Подготовительная часть:
Пройди по ссылке выполни комплекс ОРУ
https://www.youtube.com/watch?v=ZX4bgE-DCWE&t=1s
Основная часть
1. Выполни приседание пистолетиком по 3 раза на каждую ногу.
2. Измерь ЧСС
Комментариев нет:
Отправить комментарий