Урок № 4. 4-А класс

 11.04.2022г

Легкая атлетика

Беговые упражнения. Техника выполнения высокого старта

Теоретическая часть:

Пройди по ссылкам и посмотри выполнение беговых упражнений.

Бег с высоки подниманием бедра:

https://www.youtube.com/watch?v=xY35J1_ETFg 

Бег с захлестом голени назад:

https://www.youtube.com/watch?v=CohA1jWOijY&t=1s

Бег с прямыми ногами вперед:

https://www.youtube.com/watch?v=ok7A77qlnZQ&t=6s

Подготовительная часть:

выполни комплекс ОРУ № 3.

Основная часть:

Вы полни бег с высоким подниманием бедра, с захлестом голени назад и с прямыми ногами вперед.

Выполни технику высокого старта.

Задание:

Пришли на мою почту 4 фото из основной части (1 фото по каждому виду).

irinaloseva76@gmail.com