Урок № 7. 1-А класс

 18.04.2022 г

Легкая атлетика

Метание теннисного мяча правой и левой рукой с места в вертикальную цель

Теоретическая часть:

Пройди по ссылке и посмотри технику выполнения метания теннисного мяча в вертикальную цель

https://www.youtube.com/watch?v=geaWSZPLMw4. 

Подготовительная часть:

Пройди по ссылке выполни комплекс ОРУ

https://www.youtube.com/watch?v=ZX4bgE-DCWE&t=1s 

Основная часть

1. выполни прыжки на двух ногах с продвижением вперед.

2. Выполни 3 выпрыгивания вверх из приседа.

3. Измерь ЧСС

Задание:

Выйди на улицу с родителями и попробуй выполнить метание в цель правой и левой рукой.