20.04.2022 г
Легкая атлетика
Метание малого мяча на дальность. Бег 200м
Теоретическая часть:
Бег 200м
Бег на 200 метров — спринтерский бег. Чтобы научиться правильно бегать на короткие дистанции необходимо постоянно тренироваться и следовать рекомендациям тренеров.
Подготовительная и основная часть:
Пройди по ссылке выполни разминку и подводящие упражнения для выполнения метания мяча на дальность.
https://www.youtube.com/watch?v=5ih-DHlGGXI&t=3s
Комментариев нет:
Отправить комментарий