Урок № 7. 5-А класс

 18.04.2022 г

"Здоровое детство"

Контрольные нормативы

Поднимание туловища из положения лежа на спине за 30 сек.

Подтягивание вис (мальчики), вис лежа (девочки)

Теоретическая часть:

Пройди по ссылке и посмотри технику выполнения поднимания туловища из положения лежа на спине

 https://www.youtube.com/watch?v=G-dw72bLExw&t=59s 

Подготовительная часть:

Выполни комплекс ОРУ № 2.

Основная часть:

Выполни поднимание туловища в сед за 30 сек. (контрольный норматив он же тест - терминология физической культуры)

Задание:

Пришли мне на почту результаты своего теста.

irinaloseva76@gmail.com