29.03.2022г
Баскетбол
Правила безопасности на занятиях по баскетболу. Стойка игрока, передвижения. Бросок и ловля мяча одной рукой.
Внимание!
Пройти по ссылке и выполнить тест по теме "Волейбол":
https://forms.gle/pNboLSSwbhdW7B7q7Необходимо выбрать один правильный ответ. В конце нажать "Отправить". Не нужно проходить тест несколько раз. Оценку буду выставлять по первому ответу.
Теоретическая часть
Пройди по ссылке и посмотри основные стойки игрока:
Подготовительная часть:
Комплекс ОРУ выполните такой как на уроках физической культуры.
Основная часть:
1. Выполнить выпрыгивания вверх из глубокого приседа. 10 раз
2. Выполнить имитацию основных стоек.
3. Выполнить сгибание и разгибание рук от пола. Мальчики 18-14 раз, девочки 12-8 раз.
Комментариев нет:
Отправить комментарий